Zaručeně nejlepším zdrojem vitamínu C jsou šípky, černý rybíz, ale i taková růžičková kapusta je velmi kvalitním zdrojem. Za pravdu mi dají lidé s časovým omezením, kteří nemají čas na přípravu ovoce nebo zeleniny k doplnění vitamínů. V tenhle okamžik přichází na řadu doplňky stravy. Našim oblíbeným doplňkem je od Amixu Vitamín C 1000mg. Jedna tableta obsahuje 1000mg askorbové kyseliny a extraktu z šípků. Jen pro představu: 1kg pomerančů obsahuje okolo 500mg vitamínu C. Produk je k dostání u nás ve fitness centru TJ Olympia Zlín, 192kč,-/100kapslí. Už při užívání jedné kapsle každé ráno podstatně snižujete riziko nachlazení a dalších sezónních nemocí.
